Despierta

No te pases la vida soñando, pues tus sueños, pudieran no hacerse realidad. Mejor lucha, por hacer realidad lo soñado.

Despierta y vive tus sueños, ya que si eres capaz de soñarlos, también serás capaz de crearlos, para que así, los vivas intensamente. 

Del tiempo...

Hay tres días en cada semana que no debemos preocuparnos... Tres días que no debemos causarnos ni tormento ni miedo.

Uno es: "El ayer" con sus errores e inquietudes, con sus flaquezas y desvíos, con sus penas y tribulaciones; el ayer se marchó para siempre y está ya fuera de nuestro alcance.

Ni siquiera el poder de todo el oro del mundo podría devolvernos el ayer. No podemos deshacer ninguna de las cosas que ayer hicimos; no podremos borrar ni una sola palabra de las que ayer dijimos. El ayer se marchó para no volver.

El Segundo día es: "El mañana" que no debe preocuparnos, con sus posibles adversidades, dificultades y vicisitudes, con sus halagadoras promesas o lúgubres decepciones, el mañana está fuera de nuestro alcance inmediato.

Mañana saldrá el sol, ya para resplandecer en un cielo nítido o para esconderse tras densas nubes, pero saldrá. Hasta que no salga no podemos disponer del mañana, porqué todavía el mañana está por nacer.

Solo nos resta un día: "Hoy".

Cualquier persona puede afrontar las refriegas de un solo día y mantenerse en paz.

Cuando agregamos las cargas de esas dos eternidades, ayer y mañana, es cuando caemos en la brega y nos inquietamos. No son las cosas de hoy las que nos vuelven locos. Los que nos enloquecen y nos alza al abismo, es el remordimiento o la amargura por algo que aconteció ayer y el miedo por lo que sucederá mañana.

De suerte que nos conformaremos con vivir un solo día a la vez para mantenernos saludables, felices y con todo el amor necesario..

Momento de reflexiones

¿Quién no tiene alguna reflexión que hacer en estos días? De nosotros depende que sean positivas o no.

Hay quienes perdieron a un ser querido, pero ganaron en temple de espíritu para poder aceptarlo, en sabiduría para entender que la vida está para disfrutarla, que es corta y que tenemos que trabajar mucho en nosotros mismos para crecer y evolucionar como personas, que no importa los años que se vivan, siempre hay que estar atentos a seguir aprendiendo de todo lo que nos parece “negativo”.

Que detrás de eso siempre hay una experiencia que rescatar, algo que nos indica que podemos ser víctimas de eso “negativo”, o triunfadores con lo que hemos aprendido al vivir esa situación.

Y que no siempre lo que nos parece “positivo” nos deja un sabor dulce, porque puede ser que nos falte experiencia para distinguir si ese momento es solo un espejismo y lo tenemos que dejar pasar, o que realmente lo debemos cuidar para sostenerlo.

¿Quién no perdió un empleo, una oportunidad, un año de estudio? Pero ganó en sabiduría para darse cuenta que hay que aprovechar las oportunidades porque éstas pueden tardar mucho tiempo en aparecer.

Que un año perdido se puede recuperar, siempre y cuando hayamos aprendido a no perder otro haciendo las mismas cosas.

¿Cuántas discusiones innecesarias donde el ego prevalece muriendo el sentido común, no siendo capaces de ponernos en el zapato del otro, y así, con esa actitud, nos alejamos de nosotros mismos y de los demás? Todo se puede revertir, sólo hay que mirar hacia nuestro interior buscando lo mejor.

Cuántas veces nos enojamos con lo mismo, creyendo no poder hacer nada para cambiar esa situación, es que el cambio viene de nosotros.

Si reaccionamos siempre de la misma manera el resultado va a ser siempre el mismo, cambiemos nuestra forma de enfrentar eso que no podemos solucionar, y esa situación cambiará junto con nosotros.

¡No es darse por vencido! Es cambiar la estrategia frente a una situación difícil, con la mente fría, convencidos que desde la armonía de pensamiento se puede ver la vida desde la copa de un árbol, con amplitud de espíritu y humildad de corazón.

Y que al terminar el año se quede en él todo lo que nos hizo sentir débil, angustiado, desconcertado, etc. Que en el 2008 empecemos con fuerzas nuevas, aprovechando cada momento, dejando dormir el pasado, disfrutando el presente y sembrando en positivo para el futuro.

El gimnasio

Platicaba un joven con una bella amiga. Era muy atractiva, asistía al gimnasio y ella le explicaba -Para que cambies tu cuerpo, 70% es la alimentación y 30% el ejercicio. Y cambia muy rápido en muy poco tiempo, por eso las personas que asisten a clases de aerobics nunca mejoran su cuerpo. Solo hacen ejercicio y nunca cambian su alimentación. Y se ven exactamente igual a la vuelta de los meses-.

Sorprendido, le respondió -No pensaba que la alimentación fuera tan importante ¿sabes? Creo que lo de la alimentación puede aplicar a todos los ámbitos de la vida-.

-¿Cómo?- respondió la bella joven.

-Si, -continuó el chico, emocionado con un destello en su mirada- verás, hay personas que se esfuerzan mucho y no consiguen un buen cuerpo, como las chicas de los aerobics. Y creo que hay muchas personas que se esfuerzan en conseguir dinero y amor, pero nunca lo consiguen, porque "no se alimentan bien", a pesar de que se esfuerzan demasiado.

-¿Y cuál podría ser el equivalente del alimento?- preguntó curiosa la joven.

-Mmmm... Creo que el alimento del alma, son los pensamientos, los deseos, los sueños. Y si una persona tiene sueños egoístas y poco sanos, como la mala alimentación, no conseguirá lo que quiere.

-Sabes ¡eres un genio! -replicó la chica emocionada. Creo que podría ser cierto.

-He notado que las personas que consiguen amor -prosiguió el joven- son felices, por la vida que llevan, por sus sentimientos y atraen personas que deseas ser sus parejas, como la miel a las moscas.

¿Sabes qué? En los negocios, los más exitosos son personas totalmente sinceras, agradables, que te comprenden y te ayudan en tu negocio. Claro, contrasta con las personas que no le echan ganas, que no cumplen sus promesas, que actúan con cara de ogros y quieren aprovecharse de ti.

-La chica respondió: En el caso del gimnasio, existen alimentos claramente nutritivos, pero ¿y los pensamientos? ¿Cómo sería?

-Creo que la esperanza y la fe, son pensamientos nutritivos. Alegran el alma- replicó el joven.

-¡Cierto! -exclamó la joven- Ahora que lo pienso, mis amigos que no tienen pareja, siempre están tristes y pensando que la vida no los trata bien.

-Pensamientos chatarra y que afectan el alma- complementó el chico.

-¡Exacto! Pero requiere disciplina ¿verdad?- dijo la joven

-Seguro, como el gimnasio- afirmó el chico.

-Si, es un infierno el ejercicio y la dieta -confesó la hermosa joven. Comer atún, cambiar tus hábitos alimenticios, en fin. Pero te acostumbras y los resultados, repito, son a corto plazo y valen la pena. Y creo que cambiar los hábitos de tus pensamientos, no es diferente en cuanto a la disciplina que exige. Pero los resultados serán igual de espectaculares.

¡Qué interesante! Hoy aprendimos mucho. Y se despidieron.

Y tú ¿Cuál es tu dieta mental? ¿Qué pensamientos nutren tu espíritu para lograr lo que quieres?

Para alguien muy especial

A veces queremos volver al pasado, para mejorar el futuro, ¿Imposible verdad...? Pero ¡recuerda…! Dios nos dio el presente, para forjar nuestro futuro… La sonrisa es vida, salud, y sobre todo… Bienestar emocional. Está comprobado que la sonrisa es el sentimiento más lindo y agradable de una persona… Muchas mujeres dicen… ¡Ya estoy vieja!... Y yo contesto… ¡Mentira…!

Porque la mujer es vieja cuando ella misma se siente vieja, lo envidiable de una mujer, es que lleva la juventud y la belleza por siempre. Y no es necesario llevar la juventud física si no la juventud espiritual. Muchas personas podrán decir y hablar mal de ti, podrán odiarte, podrán querer hundirte en lo más profundo de la soledad y del dolor, ya que estos van juntos como grandes aliados dispuestos a lastimar el corazón y el alma.

Pero recuerda siempre, que al lado de cada pena, siempre existe una voz de fortaleza y vitalidad, alguien que no le importaría luchar con la misma soledad, su fiel amiga y compañera de mucho tiempo. Y siempre ten en cuenta que si en algún momento, cuando estas melancólica y te sientes sola, recuerda que existe una persona que piensa y traslada su compañía a tu corazón y te cubre con el manto de su amor.

Lindas frases, hermosos detalles, son las palabras que evoca mi corazón cuando siente que el ser querido esta dolido, esta lastimado, esta golpeado. Un día una persona me dijo: Hoy diste un paso atrás… Pero… Mañana da dos adelante…

Porque vales muchísimo

¿No crees que sería bueno hacer un inventario de los bienes que has recibido para así vivir con mayor alegría y optimismo? ¿Por qué vivir pensando en el 10% de las cosas que nos hacen sufrir, y no recordar el 90% de las cosas que nos sucede bien? En tu cuerpo hay 800 mil millones de células trabajando continuamente y obrando todas en tu favor y en perfecta armonía.

En tu cerebro tienes 13 mil millones de neuronas trabajando tan sabiamente a tu favor, que si las quisieras reemplazar por la computadora más perfecta del mundo, esas maquina, ocuparía el sitio de un edificio de setenta pisos de alto.

Tienes un corazón que es una maravilla de la naturaleza. Bombea hora tras hora, 36 millones de latidos al año, tras año, despierto o dormido, impulsando la sangre a través de 100 kilómetros de venas y arterias, que llevan más de dos millones de litros de sangre al año.

Tus pulmones son los mejores filtros del mundo. A través de 600 millones de alvéolos purifican el aire que reciben y liberan a tu cuerpo de desperdicios dañinos.

En tus ojos, hay 100 millones de receptores que te permiten gozar de la magia de los colores, de la luz, de la simpatía de las personas y de la majestad de la naturaleza. Eres una persona humana, y el ser humano es el único animal que puede hablar, para calmar al abatido, estimular al cobarde y decir te amo.

En tus oídos hay 24 mil millones de filamentos que vibran en el viento, con el reír de los niños, con la suave música de las orquestas, con el trepidar de las aguas espumosas y al escuchar las palabras amables de las personas que estimas.

Tú puedes moverte, no eres un árbol amarrado a una pequeña porción de tierra Puedes pasear, correr, bailar y hacer deportes. Para ello tienes 500 músculos, 200 huesos, 7000 nervios, sincronizados para obedecerte y llevarte donde quiera.

Tu sangre, un formidable tesoro son apenas cuatro litros pero allí hay 22 millones de células sanguíneas, y en cada célula hay más de 10 millones de veces por segundo.

Cada día mueren 2 millones de tus células y son remplazadas por dos millones más, es una resurrección que continua desde el día que naciste. En tu cerebro hay 4 millones de estructuras sensibles de dolor, 500 mil detectores táctiles y 200 mil detectores de temperatura...

Ahora pregúntate: ¿Crees que no vale la pena tu vida? lo triste es que dedicamos mucho tiempo pensando en lo que nos hace falta y casi nunca nos detenemos a recordar y agradecer lo muchísimo que poseemos. No solo con respecto a tu cuerpo, aplícalo también a los dones que posees, la familia que te ha tocado, las amistades de las cuales eres dichoso de poseerlas comodidades que disfrutas y hasta las oportunidades que se te han presentado…

¡No veas solo lo que te hace falta, agradece lo que ya tienes! Haz cuentas de tu bienes, y de tus alegrías también no pierdas tiempo haciendo cuentas de tus males.

Colecciona pensamientos alegres y optimistas, y no se te olvide alejar de tu mente esos cuervos asquerosos llamados pensamientos pesimistas y recuerdos tristes y sabes ¿por qué? ¡Porque vales muchísimo!

¡No te dejes vencer!

No te dejes vencer... Cuando tu cielo esté gris y nubes negras amenazan con descargar fuertes lluvias, y sientas que no tienes con que cubrirte... Recuerda, que tras ese cielo gris, hay un sol que todavía brilla y no tardará en salir para darte su luz.

Cuando con fuerza la tormenta azota, y una gran tempestad amenaza con destruirlo todo a su paso... Recuerda, que después de la tormenta, siempre ha de llegar la calma.

Cuando creas que lo has perdido todo, porque sólo ves ruinas a tu alrededor y piensas que la pérdida es irreparable; cuando ves que todo se ha derrumbado... Recuerda que, mientras exista vida, también hay ¡esperanzas

Quiérete y no dejes de querer

Cuando una persona decide no compartir y darnos parte de su valioso tiempo, considera que, sus razones tendrá, los primeros días nos dará mucha tristeza e impotencia que esa persona que nosotros deseamos darle todo nuestro ser, no tenga el mismo sentimiento, pero considera siempre 5 cosas que creo que son importantes:

1.- Una moneda vale lo mismo por cada una de las caras, una persona que te da la espalda, por el otro lado seguirá siendo espalda, entonces ¿Qué valor tendría que llorar por ella?

2.- En el momento en que tú das todo por una persona que te ve como un estorbo, date cuenta que hay al menos una persona que llora por lo que estás sufriendo y te quiere tener.

3.- No te encariñes de fantasmas, porque vivimos en un mundo real, donde lo correcto es dar gracias y recibir disculpas.

4.- Ignora a quien te ignore, recuerda que la vida es un camino, tú eres una automóvil y en el camino existen topes, hoyos y demás obstáculos, recuerda que los amigos son trabajadores que tapan esos hoyos y las otras personas son piedras que no escuchan ni sienten lo que tú les quieres dar… ¡Ánimo!

5.- Da gracias, incluso por lo que no recibiste de alguien que no quiso darte nada, dale gracias, porque aunque ella no sintió dártelo, tú si lo sentiste y por eso quisiste conocerla y estar a su lado, eso te da calidad humana y grandeza personal, el dar sin recibir.
Te escribo estos Pensamientos para que sepas que la vida es para vivirla y las lágrimas son para permitir que el corazón hable por ti, cuando ni todas las palabras pueden expresar un sentimiento.

• Cuando estés llorando por alguien que no valora tus lágrimas, recógelas y riega una rosa con ellas, veras que las espinas se las lleva la persona que no te valoro y los pétalos se quedarán contigo.

• El verdadero amigo no es quien más te abraza, sino el que más mira tus ojos.

• Cuando una persona no te quiera tanto como tú la quieres, quiérela como ella te quiere a ti.

• Cuando camines con una persona no la protejas de los carros, protégela de las personas, los carros no atropellan.

• Cuando creas que eres una persona muy querida, voltea a tu alrededor y mira tu soledad.

• Antes de abrir la puerta de tu corazón, cierra todas las demás para que no te lastimen tanto.
• Cuando alguien no quiera conocerte, cuando seas un estorbo en su vida de esa persona, retírate, porque hasta en el ajedrez el peón le gana al rey, y tu humildad ganara siempre al ego de las personas.

• Cuando quieras regalar algo a una persona en su cumpleaños, compra un regalo caro, pero recuerda que lo más caro es el tiempo que dedicas en hacerle su regalo y en pensar en ella.

• Cuando te pidan un abrazo trata de tatuar tus manos en su espalda.

• Ama cuando la persona que está a tu lado te haga hablar con los oídos, mirar con las manos y escuchar con los ojos.

• Todos los días procura levantarte con los dos pies, si te levantas con el derecho no podrás caminar.

• Nunca des sonrisas ni abrazos falsos, recuerda que la imitación no dura mucho como lo original.

Espero ayudar a gente que en algún momento sintió o siente este sentimiento

¿Cómo transformar tu vida?

Una gran amiga mía acaba de transformar su vida, rozada por la mano fría de la muerte.

La operaron par quitarle la matriz, pero una negligencia médica hizo que le cortaran parte de la vejiga. Sufrió dolores atroces por varios días y cuando los médicos le dijeron que necesitaba ser operada, el mejor médico para operarla (necesitaba al mejor, porque era de vida o muerte) había salido de vacaciones por 15 días.

Aunque sus familiares vieron la posibilidad de demandar al hospital, mi amiga decidió que era su vida, que no se haría ninguna demanda y esperaría los 15 días.

Sufrió dolores semejantes a los de un parto y pensó en varios momentos en quitarse la vida. Finalmente esperó, llegó el día de la operación y fue todo un éxito.

Ahora, su talante es distinto. Se nota la alegría en su voz, sus ganas de vivir y tuvo que ser tocada de cerca por la muerte, para apreciarla en todo su esplendor. Dice que se entregó a Dios.

Por años, tuvo muchos conflictos con su familia, en el amor y en su trabajo, que se reflejaron en enfermedades de su cuerpo. Pero sólo hasta ahora, ella se ha transformado.

No deja ser un misterio que, cuando te entregas a Dios con todo el corazón, es cuando comienzan a suceder cambios en tu vida. En mi caso, sólo cuando estuve contra la pared, sin dinero, sin amigos y tuve fe en Dios, fue cuando todo cambió.

Para mi amiga, igual. No hablo de fe basada en fanatismo religioso. Hablo de hechos de la vida real.

Para mí es un misterio. La mayoría de la gente cuando tiene retos importantes en su vida, se aferra a una persona, llámese madre, padre, novio, esposo, en fin. Y la vida insiste en negarle la felicidad.

Es sólo cuando se entrega a Dios, cuando la tormenta de su vida se transforma en un bello arco iris.

¿Por qué la vida está diseñada así? No lo se. Pero es confortable saber que existe una fuerza más allá de nuestra comprensión, que generosamente nos ayuda, siempre y cuando lo pidamos de corazón.

Eres valiente

Eres valiente porque cuando alguna persona tenía miedo y pidió tu ayuda, temblaste o tal vez huiste con ella en vez de abandonarla y te solidarizaste. Eres valiente porque cuando llegó la tristeza, lloraste mucho quizá, pero nunca abandonaste tu causa.

Eres valiente porque la valentía consiste precisamente en afrontar aunque sea desde las gradas y no sólo quedarse con la duda de si hubieses podido o no con el problema. Eres valiente porque el pequeño gatito llamado valor que hay en ti, día a día crece sin que te des cuenta y cuando menos lo esperes, veras que no es tan inofensivo, sino que es todo un león dispuesto a defenderte y a dar su vida
entera por ti.

Eres valiente porque el llorar ante los demás, no te hace menos sino al contrario, con eso demuestras la enorme fuerza interna que posees, tal como volcán a punto de explotar y que de alguna manera empieza a salir y se manifiesta haciéndote parecer débil, cuando en realidad te estás preparando para el reto verdadero el cual no perderás, pues sí lo ganas, habrá felicidad inmensa, y sí lo pierdes, te habrás preparado inconscientemente para ello desde antes minimizando así tu dolor y lo aceptaras también con orgullo.

Eres valiente porque vives día a día intensamente y hasta perfumas tu cuerpo, porque pretendes dar lo mejor de ti, y sí la gente cobarde a tu alrededor no te comprende, ese ya no es problema tuyo. Eres valiente porque sin duda has temido como cualquiera y lo has superado o ya lo superarás, pues recuerda que hasta Jesús tuvo miedo, pero su padre que está en los cielos nunca le abandonó…

Así que siéntete fuerte, porque Dios también esta contigo, y puedes sentirte orgulloso, porque tú también gracias a ti mismo y a Dios, ¡eres valiente!